與瑜伽結緣 ,瑜伽修行者——楊陽

2020-11-10 19:07:04 作者:   來源:中國國際新聞雜志社

中國國際新聞雜志社電(國家級期刊?中國經貿雜志社副主編郝江華推薦)“以禮儀之名,保持優雅精致;以瑜伽之名,傳播健康美麗?!?/p>

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人物介紹:

楊陽(Yoki Yang),碩士研究生,現居住于新西蘭

中國優秀青年瑜伽導師

中國國際新聞雜志社瑜伽傳播院執行院長、中國國際新聞雜志社新西蘭分社社長

中國瑜伽總會空中瑜伽導師認證

靜緣瑜伽專業認證Hatha瑜伽導師

印度瑞詩凱詩Parparisa瑜伽大學師資認證

ACIC國際注冊禮儀培訓導師

全球華人女性雅致生活倡導者

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“一直以來,我認為的瑜伽,都不只是瑜伽體式的習練精進,更多的是一種內在的修行。亦如我所認為的那樣,瑜伽不僅僅是我的一個職業,我更是把瑜伽做為我的信仰,一種生活的方式?!?/p>

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我與瑜伽的結緣,源于多年前我在健身房偶然參與的一節瑜伽課。當時上課我選了第一排最中間的位置,整節課我都很專注的跟隨著老師的口令來練習。我記得,那節瑜伽課的授課老師是一位非常年輕且長相甜美的瑜伽教練,一節課下來我被老師優雅恬靜的氣質吸引,也被瑜伽柔和中帶著韌勁兒的練習方法驚喜著,原來并不需要高強度的心率鍛煉,身體也能如此舒展和輕松。我深深的被瑜伽的魅力感染,全身心的瑜伽習練讓我從內到外有了一種從未有過的舒暢和放松。

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休息術結束,那位年輕可愛的瑜伽老師沖我微笑:“我覺得你應該成為一名專業的瑜伽老師,你很有天分和作為一名瑜伽導師的氣質?!? “真的嗎,我也能做瑜伽導師,成為和她一樣優雅迷人的女性嗎?”我心里想。從那一刻開始,成為一名專業瑜伽老師的種子在我心里萌芽。

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再后來,結緣巧合的際會,我于2016年報名參加了中國靜緣瑜伽教練培訓班。經過200個小時的專業系統的全職瑜伽學習,在兩位專業印度導師的指導下,不辭辛苦為了心中的夢想,起早貪黑刻骨勤奮的學習瑜伽理論和體式練習,我以優異的成績畢業,正式成為一名專業的具有瑜伽授課資質的哈他瑜伽導師。

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次年,我和同為瑜伽導師和瑜伽愛好者的同學們一起赴印度新德里Sahyog  Anubhuti瑜伽學院進修和學習,這次提升進修之旅,精進了我的授課技能和冥想習練,也提升了我對瑜伽整體的認知,更加堅定了我在成為一名專業瑜伽導師的路上越走越遠。瑜伽的流派和習練方式多元化,我亦相繼完成了中國瑜伽總會空中瑜伽導師認證和舞韻瑜伽等特定瑜伽課程的再進修和學習。在瑜伽授課的同時,不斷充電學習,旨在提供越來越好的瑜伽習練方法給同樣為此運動著迷的瑜伽學員。

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我常常認為,在瑜伽授課的領域,我不僅僅是一位瑜伽體式的指導者,更是瑜伽精神的分享者,我愿意與我的學員一起將瑜伽作為一種生活的方式,共同習練,探索和不斷修行。正如艾揚格瑜伽大師所說:瑜伽教學既不是教師的個人表演,也不是他(她)和學生的共同練習,而是教師通過引導、協助學生獲得自身潛能的認識和對喜悅本質的體驗的過程。

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“與瑜伽結緣,找尋內心的平靜,自此與優雅從容相伴?!?/p>

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